Desporto adaptado: Conheça os projetos desportivos da Associação Salvador

A atividade física é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Atividade física adequada e desporto para todos constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável.

Algumas vantagens da prática desportiva:
Melhorar o equilíbrio emocional;
Elevar a autoestima;
Reduzir o stress, a ansiedade e os sintomas de depressão;
Aumentar a concentração;
Controlar o peso;
Melhorar a pressão arterial;
Fortalecer os músculos.

Consciente dos benefícios da prática desportiva ao nível da condição física, reforço da confiança e autoestima, aumentando a qualidade de vida e independência das pessoas com deficiência motora, a Associação Salvador procura oferecer modalidades, equipamentos e um acompanhamento adequado às suas necessidades específicas.

As atividades desportivas disponibilizadas pela Associação Salvador são as seguintes:

Consulte o horário das atividades desportivas aqui.
Dança
Vela e Canoagem
Surf
Cardiofitness, handbikes e Iniciação ao meio aquático (EDA)

Fonte e informação completa: Associação Salvador

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