Tomo todos os dias diluído em água, 1g de vitamina C (ácido ascórbico). Compro-a na farmácia, em comprimidos efervescentes. Se for a época das laranjas, intercalo com sumo natural desta fruta. Embora para obter 1g de vitamina C sejam necessárias muitas laranjas.
Faço-o porque sempre verifiquei que me faz muito bem. PH da minha urina tem tendência a ficar muito alto. Na urina normal o PH está entre valores de 5,5 e 6,5. Existem nas farmácias uns rolos com tirinhas, que servem para medirmos em casa valores, é o que faço.
Maneira de os estabilizar é tomando a vitamina C, pois urina alcalinizada e sedimentada é sinónimo de infecções urinárias.
Além de ajudar no funcionamento dos intestinos.
Parabens pela dica, vitamina C alem de ser bom para as questões que vc apresentou ainda é muito bom para a saúde da pele.
ResponderEliminarWanderley, a troca de experiências é sempre positiva. Temos sempre a aprender algo uns com os outros.
ResponderEliminarMas levando em conta que nem sempre o que é bom para um, o terá que ser para o outro.
Consultar sempre os especialistas que nos acompanham.
Em mim está mais que provado. Urina com ph alto, fraco volume, sedimentação, intestino preguiçoso...Vitamina C ajuda sempre.
Fica bem.
Poxa, obrigada por postar esta dica. São coisas que sei há tempos, mas acabo me esquecendo.
ResponderEliminarSobre as tirinhas eu não sabia - passarei a comprá-las!
Vou linkar seu post no meu site, tá?
Obrigada!
Mas atenção, Eduardo, porque está em estudo uma possível relação entre a ingestão desses comprimidos e a formação de cálculos nos rins. Pela minha parte, se é certo que a ingestão de vitamina C poderá ajudar às funções intestinais, nomeadamente, na prevenção da obstipação, prefiro o sumo de laranja (se for ingerido em jejum, é melhor diluí-lo a 50% ou mais, com ou sem açúcar, para não agredir o estômago). Mas, de preferência, pelo menos meia hora antes de ingerir seja o que for, deve-se beber uma ou duas canecas de chá (a camomila é óptima para o estômago e para os intestinos, sobretudo para quem tenha dívertículos). Todos os alimentos que sejam ingeridos a seguir e mesmo durante o resto do dia terão uma digestão muito mais facilitada.
ResponderEliminarPela mnha parte, o dia começa assim, com chá, fruta, pão, queijo e café. E tenho-me dado muito bem, desde há anos.
Abraço.
Só hoje tropecei com este Blogue. Fiquei caído por ele. Parabéns!
ResponderEliminarObrigado pelo carinho. Estive no seu e com calma irei conhece-lo.
ResponderEliminarApareça sempre e fique bem.
TANI, eu em relação á vitamina C, nunca esqueço. Preciso mesmo...rs
ResponderEliminarJOAQUIM SIMÕES, quem tem bexiga neurogénea, é desde cedo informado da importância de ingerir do Ácido Ascórbico. No meu caso médicos até me aconselham 2g dia. Eu fico-me por 1g.
Cálculos, tenho dois, mas como há anos que estão estabilizados e nunca tive problema nenhum desse género.
Acabei de fazer um Renograma. Aguardo resultado.
Obrigado pelas sugestões para o intestino. Também uso a linhaça e tem dado certo.
Obrigado pelos comentários e fiquem bem.